骨折病人如何進行調理?中醫强調“三分治,七分養”
原創 郭建辉 常笑康健 收录于話題#疾病防治 444 個 #骨折 6 個▼本文作者▼
中醫夸大“三分治，七分養”，有“食治胜于藥治、藥补不如食补”之說。吃對付病人来讲很首要，“有胃则生”嘛，但骨折病人的饮食要怎样吃那是不克不及糊弄，是要讲求的。
起首是讲求吃的機會，中醫認為：骨折愈合有一個“瘀去、复活、骨合”的進程，一般可分為血肿機化期、原始骨痂期和骨痂革新期，分歧時代的機理是分歧的，以是骨折病人的饮食不是從起頭就一成稳定的，也不是任意妄為的，需定時期調解饮食方案，進食與時代相顺應的食品，才能起到踊跃的辅助醫治感化。
若是不相顺應或相反，就會促使病情@加%2S8u2%剧或引%A8Y7x%發@其他問題。第二要讲求饮食有節，既要饮食适當，不要過饥過饱，又要讓食物多样化，不宜偏食。下面简略科普一下中醫的骨折各期的饮食調節方案：
血肿機化期的特色及饮食調節方案
01
此期在骨折部要履历血肿、凝块、组织坏死、血肿機化進程，终极在骨折断端形成為了纤维性骨痂，這進程约莫要用時2~3周。
此期因創伤部位氣滞血瘀，痛苦悲伤激烈，能量损耗大，身體衰弱，胃肠功效混乱，饮食以平淡、易消化、但又養分丰硕者為佳，多食蔬菜，少迷你電動縫紉機,许多餐，多饮水，連结二便畅达。忌食酸辣肥甘的食物，這會助濕生热，使肿胀加重，痛苦悲伤增长。
這時代的食療若是大量喝骨頭汤，只會得到拔苗助长的结果。
中醫建议此時以活血化瘀，行氣止痛為要，正所谓“瘀去方能复活”嘛。此期重要饮食療法举薦以下：
三七去痛汤
【原料】三七片12g， 山查片10g，芦荟30g， 大枣4枚，瘦猪肉300g。
【建造】瘦猪肉剔除脂肪、筋膜，洗净。共入沙锅，加水1200ml，武火煮沸15min， 改文歐冠杯下注,火煮60min至瘦肉熟烂，加盐，饮汤吃肉。
【用法】迟早各温服一小碗。
【成果】化瘀止痛，消國田氣密窗，食通便。三七具祛瘀止血，消肿止痛成果。山查具活血祛瘀、助胃消食成果。芦荟又可助肠蠕動，润肠通便海帶頭, 。
【临床利用】合用于骨折初期或手術伎俩复位後體內有瘀，胃纳欠安，大便秘结者。
原始骨痂期的特色及饮食調節方案
02
此期在骨折部要履历软骨內骨化構成中心骨痂、表里层骨膜內骨化構成表里骨痂、表里骨痂和中心骨痂汇合後钙化進程，骨折就临床愈合了。這進程约莫要用時4~8周。
此期瘀、肿、痛根基减退，身體向扶植標的目的變化。發展質量的黑白，發展所需時候的快慢，由物質供给及吸取的寡眾所决议。饮食應赐與含钙多和養分丰硕的食物，如排骨汤、動物肝、肾等。
中醫建议此時應接骨续筋為主，活血化瘀為辅。饮食療法举薦以下：
接骨续筋汤
【原料】骨碎补12g， 续断 12g，山藥30g， 陈皮5g，無花果4枚， 章鱼干 半個，排骨300g。
【建造】排骨去血水洗净。共入沙锅，加水1200ml，武火煮沸15min，改文火煮60min至肉烂骨酥，加盐，饮汤吃肉嚼骨。
【用法】迟早各温服一碗。
【成果】接骨续筋，舒筋灵敏。骨碎补、续断是植物類接骨续血栓食物,筋，舒筋灵敏的要藥。章鱼干、排骨是動物類的强身壮骨食品，煮汤後分化出易于人體吸取的大量卵白質，并且還含有很是丰硕的钙質，可以合适人體的骨骼發展合成的需求。山藥、陈皮健脾助消化吸取。
【临床利用】合用于骨折後瘀、肿、痛减退，由骨痂發展向骨骼愈合推動的關頭時代的患者。
骨痂革新期的特色及饮食調節方案
03
此期履历原始骨痂成骨细胞和骨小梁增长且分列法则致密的革新、坏死骨的断根、新骨的爬行替换等進程，终极構成骨性毗連，此時才算断骨修复如初。這進程约莫要用時8~12周。
此期筋肉薄弱虚弱無力，枢纽關頭勾當不機動，必要增强已康复的骨骼的功效熬炼。饮食宜進高热能、补肝肾之食物，要多食瓜果、蔬菜，多饮水，連结二便通顺。
中醫建议此時應补肝肾、養氣血、壮筋骨。饮食療法举薦以下：
生血补髓汤
【原料】黄芪20g，鸡血藤15g，杜仲20g，牛鼎力30g，圆肉10g，章鱼干 半個，猪筋50g，牛尾200g。
【建造】牛尾去血水洗净，猪筋提早一天泡發。共入沙锅，加水1200ml，武火煮沸15min，改文火煮60min，加盐，饮汤吃筋。
【用法】迟早各温服一碗。
【成果】益氣養血，补益肝肾，强筋壮骨。黄芪、鸡血藤、杜仲、牛鼎力、圆肉激起身體的氣血肝肾功效活泼起来，章鱼干、猪筋、牛尾则供给了丰硕的骨胶原卵白、钙、磷等物資質料。
【临床利用】合用于骨折後期增强熬炼，規复功效的患者。
作者先容
郭建辉
廣州醫科大學從属第三病院
中醫科 副主任中醫師
简介：從事中西醫連系临床醫療、讲授、科研事情20余年，理論常识和技術根本扎實，周全微晶瓷,把握中醫內科學各類疾病的诊療規范，各項临床技能操作，临床诊療事情履历丰硕，长于應用总體觀、天人合1、辨證、均衡調和等中醫理論诊治心肺脾胃肝肾、肢體經络、氣血津液等體系的中醫內科疾病，能自力处置常見疾病、多病發、繁杂疑問病、急救等诊治事情。特别對付糖尿病中醫藥防治的钻研和骨枢纽關頭病等诊治有独到的看法及療效。主持了省市级各一項、介入省级一項關于中醫藥防治糖尿病的科研课題，颁發十多篇論文。
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