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秦艽、苏木、羌活、独活各15克
天天晚上把藥熬好後，把藥渣捞出来，在藥汁中参加适當热水便可以泡脚了。嫌如许贫苦的话，也可用開水把這些藥材泡上半小時，用藥汁泡脚，但藥效會差一些。
误认為老寒腿是老年人的病：简直，老年人患老寒腿的可能性相對於较大，但這類病并不是與年青人無關。特别一些年青女性，暮秋時节仍然短裙飘飘，虽标致却“冻”人，老寒腿就會自动找上門来。
高血压
病因：
遗傳、春秋、情况...
處方：
吃核桃和大枣
高血压的症状因人而异。初期可能無症状或症状不较着，常見的是頭晕、頭痛、颈項板紧、委靡、心悸等。仅仅會在劳顿、精力严重、情感颠簸後產生血压升高，并在苏息後規复正常。跟着病程耽误，血压较着的延续升高，逐步會呈現各類症状。
减肥
處方：
（冬瓜粥）
鲜冬瓜100克或冬瓜子15克，大米100克，生苡仁50克，做的時辰要注重，若是用鲜冬瓜的话，只要将瓜皮上的白霜洗掉便可，不要把皮切掉。
减肥属於以削减人體過分的脂肪、體重為目标的举动方法。适度减重可低落患肥胖症的危害，也可提高有肥胖并發症的患者的康健程度。
增重
處方：
（山藥粥）
脾胃衰弱要吃山藥粥。選山藥100克，洗净切片，與100克粳米一块兒煮粥食用。
由於“增肥”顾名思义是增长身體组织的脂肪比例，而“增重”除脂內湖抽水肥,肪的增加上外，應還涵盖肌肉组织的發展。
浅表性胃炎
病因：
细菌、抽烟、藥物...
處方：
（摄生汤）
乌贼骨30克、煅瓦楞15克
萝卜150克、排骨100克
大都慢性浅表性胃炎症状可自行消散，颠末数月或数年病變也可彻底規复。
止咳平痰
症状：
常常咳嗽個不绝，還多痰。
處方：
天天吃十粒炒杏仁。
在醫治咳嗽時，不要持久服用抗菌素，要找出病因，在醫治原病發的根本上，選擇得當的止咳祛痰藥，注重照顾护士。
口腔溃疡
病因：
口腔溃疡的產生是多種身分综互助用的成果。
處方：
（甘草泻心汤）
生甘草10克黄芩、干姜、半夏各9克、大枣3枚、黄连3克、熬水喝。
口腔溃疡凡是预示着機體可能有潜伏體系性疾病，口腔溃疡與胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性公園座椅清洗，肠炎、肝炎、女性經期、维生素B族吸取停滞症、植物神經功效混乱症等均有關。
肩周炎
病因：
春秋、過分勾當、肩外身分。
處方：
從小范畴起頭甩胳膊画圆圈。甩胳膊時從甩小圈起頭，天天按照本身的环境甩几十次，几百次均可以，不外要實事求是。正着画完倒着画，胳膊酸了，痛了，就停下来。不管是走路仍是看電视，乃至溜达的時辰，均可以做。
按照病史和临床症状多可诊断。通例摄片，大多正常，後期部門患者可見骨質蓬松，但無骨質粉碎，可在肩峰下見到钙化暗影。
泻心火
症状：
看甚麼都不顺眼、焦躁。
處方：
（劳宫穴结果最佳）
天天沿着心包經上的几個穴位為他举行推拿，每個胳膊推拿5分钟，特别是手掌上的劳宫穴，必定多按揉一些時候。
坏脾性
症状：
常常动不动就發怒，拍桌子努目的。
處方：
（揉太冲穴）
天天早上晚上和發脾性的時辰，用大拇指导按脚面上的太冲穴，時候不消過长，3分钟摆布便可。
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多學學中醫保健的法子
也能多關切關切怙恃的康健噢
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發表於 2023-8-23 16:10:56
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