如何拯救干燥皮膚?中醫教你几招轻松應對

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多風干燥的季候，一旦燥邪過盛轻易呈現口眼耳鼻干痒、皮膚干燥脱屑的症状。要想扭转這类症状，此時饮食注重适當的增长滋阴润肺的食品，而且得當的增长一些酸甜食品的摄取（存在糖尿病等根本疾病的朋侪除外），由於酸甘化阴，也能够起到匹敌燥邪，减缓症状的目標。下面就来给大師先容几种简洁易做、又可匹敌干燥肌膚問題的茶饮汤羹，供大師参考。

一、雪梨荸荠饮
不育,
構成：雪梨1個，荸荠6個

用法：雪梨去皮核切块，荸荠去皮切块，放入榨汁機中榨汁後饮用（按照口胃可参加饮用水）

成果：生滋润燥

二、莲藕蜂蜜水

構成：莲藕500g

用法：莲藕洗净去皮切块，参加1500ml饮用兆活果實，水，武火煮開15分钟，转小火娛樂城排行，炖30分钟，待凉後按照口胃参加适當蜂蜜

成果：養阴润肺除燥

三、银耳百合羹

構成：银耳1朵，鲜百合30g（干百合减半）

用法：银耳泡發洗净撕成小块，鲜百合洗净；银耳加1500ml饮用水，武火煮開15分钟，转文火炖45分钟，治療關節炎藥膏，参加百合继续炖15分钟，便可鼻炎貼,食用

成果：滋阴润肺除燥養颜

注：尽快用完，不宜留宿。